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Der Selbstwert - ob zu gering ausgeprägt oder zu wenig realitätsangemessen - stellt in vielen Psychotherapien und Beratungen ein zentrales Thema dar. Die Verbesserung des Selbstwerts ist daher häufiges Therapieziel. Gitta Jacob und Laura Seebauer teilen mögliche Interventionen in fünf Module ein: (1) Den eigenen Selbstwertproblemen auf die Spur kommen, (2) Sich selbst der beste Freund werden, (3) Übermäßige Standards abbauen und sich der Reali...

Viele Menschen machen im Leben immer wieder dieselben Fehler, obwohl sie sich vorgenommen haben, beim nächsten Mal anders zu reagieren. Die Schematherapie hilft, solche hartnäckigen Muster aufzubrechen. Anhand vieler Fallbeispiele zeigen die Autorinnen, wo die Muster herkommen und wie man sie verändern kann. Arbeitsmaterialien, auch online zum Ausdrucken, helfen beim Aufdecken der eigenen Muster. Ein Glossar erklärt die Fachbegriffe.Viele Mens...

Breaking Negative Thinking Patterns presents the first schema-mode focused resource guide aimed both at current schema therapy patients and anyone interested in changing thinking and behavior patterns that are standing in the way of happiness, fulfillment, or success. Written by three experts, the book combines engaging discussions with illuminating case studies to provide readers with proven, schema-focused cognitive therapy techniques and se...

Videos sind das ideale Lehrmittel für die Psychotherapie, da sie das konkrete Vorgehen verdeutlichen können. Gitta Jacob, Laura Seebauer und eine Reihe weiterer Schematherapeuten zeigen in diesen Therapievideos beispielhaft das Vorgehen in der Schematherapie.Es werden vier Fälle dargestellt: - eine Patientin mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, - ein Patient mit Cluster C-Persönlichkeitsstörung, - ein narzisstischer Patient und - eine schw...